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健身是我大学时期的一个重要课外活动。在这个过程中，我经历了许多挑战和收获。

在大一的时候，我第一次接触了健身房。刚开始的时候，我觉得自己很弱小，无法完成一些基本的动作。但是，我并没有放弃，而是努力地练习，跟着教练学习。在这个过程中，我慢慢地发现，健身不仅可以让我变得更加强壮，还可以让我更加自信。

在大二的时候，我开始尝试一些更加高难度的动作，比如深蹲、哑铃卧推等。这些动作需要更多的力量和耐力，但是我并不担心。因为我知道，只要我坚持练习，就一定能够达到自己的目标。在这个阶段，我也开始了解到了饮食的重要性，开始控制自己的饮食，以便更好地为健身提供能量。

到了大三的时候，我已经可以完成许多高难度的动作了，比如仰卧起坐、引体向上等。我的身体变得更加健康，更加强壮。我也开始参加一些健身比赛，展示自己的成果。在这个过程中，我结交了许多志同道合的朋友，他们也成为了我生活中的一部分。

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